お休みのお知らせ

この度、少しの間、クラスをお休みします。
できるだけクラスは続けたいと思っていました。
クラスを続けることによって、今回のウイルスにNON！を突き付けるというか、
ウィルスに振り回されたくないというか、自分なりの意思表明のつもりだったのかもしれません。

でも、だんだんとそうもいってられなくなってきました。何かあった時には自分だけのことで済みません。一人よがりな意思表明に誰かを巻き込みたくありません。

14日までのクラスをお休みとします。
15日以降については様子を見ながら決めていきます。

アサナは家でもできます。呼吸法もです。
お家でセルフヨーガを実践してください。
静かに座って呼吸瞑想をやってください。

ヨーガはきっと力になってくれます。