11月のクラス

11月のクラス、アップしました。

週末のクラス

14日㈯は女性交流館の予定です。


火曜日夜のクラスは

3日㈫→5日㈭
24日㈫→26日㈭
その他は通常通りです。

変更あればまたお知らせしますね。

皆様、お待ちしております。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？