4月のクラス

4月のクラス、アップしました。

夜のクラスは火曜日と水曜日で設定しています。

週末のクラスは土曜日です。

場所が各週で違うのでお間違えの無いように。

みなさま、お待ちしています。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？