改めて6月のクラス

6月のクラス、アップしました。

対面のクラスは土曜日です。

場所の変更あればお知らせします。

オンラインは
おやすみヨーガは火曜日と水曜日の21時30分～。
前日までにご予約お願いします。
日曜日は90分クラスがあるのでこちらも合わせてご参加ください。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？