動く、動けば、動く時、動け!

一仕事終えて、久しぶりにゆっくりできる日曜日の朝。

窓の外を見ながら朝ごはん。

えらい、今日は人通りが多いなぁ。

子連れの家族。夫婦。杖をついたお年寄り。男性。女性。若者。

ああ、そうか!今日は投票日。

アパートの隣が投票所の幼稚園。

すごい!選挙の日にこんなに人が行き交うのは初めて。

すごい、すごい!!

動くかな。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ   ヨガ処 つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか?