１１月のクラス

１１月のスケジュール更新しました。classのカレンダーでご確認ください。


火曜夜はたちばな。

土曜日の午後のクラスについては、随時アップしていきます。


寒い季節がやってきます。

ご自愛ください。


神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？