8月のクラス

8月のクラス、アップしました。

週末のクラスは毎週土曜日です。
おやすみヨーガは、基本毎週火曜日、21:30～30分です。
8月は16日以外は予定してるので、参加の場合はご予約ください。

よろしくお願いします。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？