4月の土曜日のクラスについて

4月の土曜日午後のクラスが日曜日に振替となります。


振替となるのは

7日（土）→8日（日）

14日（土）→15日（日）


時間は変わらず

13時30分～15時　15時20分～16時50分　の二部制になります。


21日（土）はお休みです。

27日（土）は通常通りあります。


よろしくお願いいたします。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？