3月・4月のクラス

3月のクラスとちょっと早いですが、4月のクラスもアップしてます。

3月は12日のみが日曜日でそれ以外はは土曜日です。

4月は土曜日と日曜日が混在しています。
日曜日は2日と23日でそれ以外は土曜日です。

おやすみヨーガも火曜日夜にやってますので、おやすみ前に是非ヨガって下さいな。

お待ちしてます。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ   ヨガ処 つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか?