10月のクラス

10月のクラス、アップしました。→こちら


火曜日夜のクラスは9日(火)がたちばな休館日のため、11日(木)に振替です。

土曜日昼のクラスは6日がお休みです。

また、20日、27日は場所が女性交流館になります。

よろしくお願いいたします。


10月から塚口カルチャーセンターさんで、”マインドフルネス・ヨーガ”のクラスが始まります!!詳細はお知らせをご覧ください。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ   ヨガ処 つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか?