2月のクラス

年が明けました。
なかなか、「おめでとうございます」とは言いがたい年明けですが、
破壊と再生を信じ、祈りをもって過ごしていきたいと思います。

2月のクラス、アップしました。
4日㈰　11日㈰　17日㈯　24日㈯
です。
今年も、マイペースでやっていきますが、みなさま、よろしくお願いします。


神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？