10月のクラス

10月のクラスです。

５日㈯　13日(日)　19日㈯　27日(日)

なかなか涼しい日がやってきませんが、この頃には暑さもさすがに落ち着いているかと思います。


みなさま、お待ちしております。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？