ヨーガスクエアディーバでのクラスについて

4月から元町トアロードにあるヨーガスクエアディーバでヨーガ・セラピーのクラスを持つことになりました。

不定期ではありますが、土曜日か日曜日のクラスになります。

4月は

6日(土) 16時~17時30分

20日(土) 13時15分~15時

です。カレンダーにも載せていますのでご確認ください。

詳細についてはディーバさんのHPをご覧ください。

また、4月29日(月・祝)には、ディーバさんで『パンとスープとヨガ日和』のワークショップを開催する予定です。詳細決まりましたら、お知らせします。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ   ヨガ処 つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか?