4月のクラス

4月のクラス、アップしました。

火曜日の夜のクラスはいつも通りです。

30日(火)はたちばなが休館のためお休みです。


週末のクラスですが、

7日(日) 13日(土) 21日(日) 27日(土)すべてたちばなです。

週によって土曜日になったり日曜日になったりするので、ご確認ください。

変更などあればまた、お知らせしますね。


また、4月からトアロードにあるヨーガスクエアディーバさんで不定期ではありますが、

週末にクラスを始めることになりました。

詳細はこちらをご覧ください。


みなさんのご参加、お待ちしています。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ   ヨガ処 つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか?