11月のクラス

すでに11月に入ってしまいましたが、
11月のクラス、アップしました。

火曜日夜のクラスは5日が7日㈭に振替となります。

週末のクラスは
第3週はお休みします。ご了承ください。
30日㈯以外は日曜日になります。

ディーバのクラスは9日㈯です。


ご予約は前日の午前中までにお願いいたします。
お待ちしています。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？