12月のクラス

12月のクラス、アップしました。

火曜日夜のクラスは通常通りです。

週末のクラスは14日のみ土曜日になります。


今年最後のクラスは週末のクラスは22日㈰
夜のクラスは24日㈫になります。


みなさま、お待ちしています。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？