8月のクラス

8月のクラス、アップしました。

対面クラスは毎週土曜日
13時15分～
15時～

の2部です。

夜のクラスは月1回くらいのペースで対面クラスやっていこうと思います。
おやすみヨーガは引き続き

火曜日と水曜日の21時30分～あるのでご参加ください。

お待ちしてます。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？