昼クラスの時間について

午後のクラスの時間が変更になります。

これまで14時~15時30分の1クラスでしたが


来週21日(月)から

  • 13時30分~15時
  • 15時20分~16時50分


の2クラスになります。

場所については参加状況によって変わります。

決定しているクラスはカレンダーに場所を書いています。

ご不明点ご質問あればお気軽にお問い合わせください。

よろしくお願いいたします。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ   ヨガ処 つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか?