12月のクラス

12月のクラスアップしました。


火曜日夜のクラスは26日まで毎週あります

土曜日は2日と16日が午前のみ

9日と23日が午後のみとなっています


何かと、忙しくなる12月

ヨガで一息いれに来てください

お待ちしています


神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？