4月のクラス

4月のクラス、アップしました。

週末のクラスは2日(土)と30日(土)はお休みです。

おやすみヨーガは毎週火曜日21時30分～です。

よろしくお願いいたします。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？