2月のクラス

2月のクラス、アップしました。

3日（土）は未定ですが、開催の場合は女性交流館になります。

参加人数、3名までとなります。

決定次第、お知らせします。


13日（火）夜のクラスは、たちばな職員研修センターが休館日のためお休みします。


よろしくお願いいたします。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？