9月のクラス

9月のクラス、アップしました。

週末のヨガは前半は日曜日です。
4日(日)　11日(日）　17日(土）　24日（土）

おやすみヨーガは毎週火曜日です。

水曜日夜のクラスは参加の場合はご連絡お願いします。

お待ちしております。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？