6月のクラス

6月のクラス、アップしました。

火曜日の夜のクラスは毎週あります。

土曜日は

9日、23日、30日です。

2日はお休みです。

16日はたちばなが空いておらず未定なので、決まり次第お知らせします。

ご参加、お待ちしています。


神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？