6月のクラス

6月のクラス、アップしました。

6月は都合により、週末クラスは3回となります。
4日㈰　10日㈯　17日㈯

オンラインおやすみヨーガは13日以外はあります。

みなさま、お待ちしています。


神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？