8月のクラス

8月のクラス、アップしました。

週末のクラスは
6日㈰　13日㈰　19日㈯　26日㈯

おやすみヨーガは毎週水曜日です。

みなさま、お待ちしています。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？