9月のクラス

9月のクラス、アップしました。

週末のクラスは
3日㈰　10日㈰　23日(土･祝）　30日㈯
第３週はお休みです。

おやすみヨーガは毎週火曜日。
12日はお休みです。

皆様、お待ちしています。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？