８月のクラス

８月のクラス、アップしました。


土曜日のクラス

１１日と２５日は決定です。

４日は未定。決まり次第お知らせいたします。

１８日はお休みです。


火曜日のクラスは通常通りあります。


みなさま、お待ちしております。



神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？