１１月のクラス

１１月のクラス、アップしました。

３日（土）はお休みです。

第三週は１７日（土）か１８日（日）のどちらかになります。

決まり次第お知らせします。

火曜日の夜はいつも通りです。


よろしくお願いいたします。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？