12月のクラス

12月のクラス、アップしました。

土曜日のクラスは1日と8日と22日は次の日の日曜日に振替です。

15日は女性交流館です。


火曜日夜のクラスは25日がたちばなが休館のため、27日(木)に振替していましたが、

都合で27日のクラスがお休みとなりました。申し訳ございません。

よろしくお願いいたします。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ   ヨガ処 つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか?