7月のクラス

こんにちは。7月のクラス、お知らせします。

7日㈰　20日㈯　28日㈰

7月は2週目がお休みです。

みなさま、お待ちしております。

ヨガ処　つきよみひよみ

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？