1月のクラス

ついこの間、12月のクラスのお知らせをしたと思ったら、

もう、1月なんですね…。1月のクラス、アップしました。


土曜日のクラスは26日以外は翌日の日曜日に振替となります。

5日(土)→6日(日)

12日(土)→13日(日)

19日(土)→20日(日)

26日(土)は変更なしです。


火曜日夜のクラスは15日(火)が休館のため、17日(木)に振替です。

8日(火)、22日(火)、29日(火)は通常通りです。


土曜日のクラスは、しばしば日曜日に振替になることがあります。

今後は”週末のクラス”と呼ぶことにします。


今年もよろしくお願いいたします。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ   ヨガ処 つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか?