2月のクラス

2月のクラス、アップしました。


夜のクラスは

4日㈫　13日㈭　18日㈫　27日㈭


週末のクラスは
2日㈰　9日㈰　16日㈰　22日㈯　29日㈯


今年はうるう年で土曜日が5回やってきます。
天皇誕生日も2月となり祝日が増えました。


皆様のお越しをお待ちしております。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？