3月のクラス

3月のクラス、アップしました。

火曜日夜のクラスは通常通り。

週末のクラスは21日㈯と22日㈰が場所の都合で出来ないので、20日㈮祝日にするかも、知れません。変更あればお知らせしますね。


みなさん、ヨーガで整えましょう。
お待ちしています。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？