8月のクラス

8月のクラス、アップしました。

週末のクラスは
1日㈯ 女性交流館
8日㈯ たちばな
16日㈰ たちばな
22日㈯ たちばな
30日㈰ たちばな

火曜夜のクラスは
4日㈫ 13日㈭ 18日㈫ 25日㈫

となります。よろしくお願いします。

これまで無事にクラスを続けられていることに感謝。
今、やれていることに感謝。



神戸のマインドフルネス・ヨーガ   ヨガ処 つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか?