9月のクラス

ぎりぎりのお知らせでごめんなさい！！！

9月のクラス、アップしました。

週末のクラスは
5日㈯が女性交流館です。

火曜日夜のクラスは22日㈫が24日㈭に振替になります。

9月も暑い日が続きそうですが、ご自愛ください。
クラスでお会いできるのを楽しみにしております。

神戸のマインドフルネス・ヨーガ　　 ヨガ処　つきよみひよみ

朝、陽が昇り一日が始まる。 夜、陽が落ち月が空に顕れ一日が終わる。 つきよみひよみでは誰でも、気軽に、生活の中に取り入れられるヨーガを実践し、心と体のセルフケアを提案しています。 まずは、体を動かして呼吸を感じてみませんか？